A volte, quando si studia, la vera difficoltà non risiede tanto nel contenuto che stiamo apprendendo ma nel nostro modo di studiare: difficoltà a memorizzare concetti complessi, a organizzare la preparazione di esami e interrogazioni, ci fanno perdere più tempo del necessario per arrivare ai risultati voluti.

Ecco allora qualche consiglio per migliorare le vostre tecniche di apprendimento. 

No alle maratone

Gli esperti sconsigliano “le maratone”, cioè quella tendenza a preparare esami e interrogazioni studiando tutto solo in pochi giorni, in lunghissime sessioni. Per migliorare la memorizzazione dei vari concetti è preferibile invece pianificare lo studio in un arco di tempo maggiore, fissando una tabella di marcia dettagliata con chiari obiettivi giornalieri. 

Tecnica del pomodoro 

La tecnica del pomodoro, inventata dall’italiano Francesco Cirillo negli anni '80, è una metodologia di apprendimento basata sulla divisione della giornata di studio in brevi intervalli da 25 minuti. Tecnica che prende il nome dal timer da cucina a forma di pomodoro utilizzato da Cirillo. Alla fine dei 25 minuti ci si prendere una pausa di 5 prima di tornare sui libri.

Studiare a mente fresca

Il sonno gioca un ruolo fondamentale nei processi di apprendimento. Da evitare, quindi, le notti insonni presentandosi ad un esame, o ad una prova impegnativa senza aver dormito a sufficienza.

Lettura veloce e mappe mentali

Una prima lettura veloce consente di avere un'idea generale dell'argomento che si sta trattando e permette anche di organizzare con precisione i tempi da dedicare ai vari capitoli.

Inoltre è sempre consigliabile sottolineare i concetti più importanti e realizzare mappe mentali per elaborare e sintetizzare le varie informazioni. 

Evitare distrazioni

Il luogo ideale in cui studiare dovrebbe essere tranquillo, silenzioso e privo di distrazioni. Questi elementi infatti consentono di aumentare la concentrazione e ottimizzare i tempi di studio.

Tra le principali distrazioni degli studenti c’è sicuramente lo smartphone; per massimizzare la concentrazione è quindi consigliabile configurare il cellulare in modalità silenziosa o installare app che bloccano l’uso del telefonino, come Offtime per iOS e Android.

Se volete un validio aiuto esterno per imparare a organizzare il vostro studio, a Peurgia potete rivolgervi a:

ISTITUTO SAN FRANCESCO

Corso Vannucci, 39, 06121 Perugia  075 571 6013 web: /www.istitutosanfrancesco.com/

Istituto Paritario Leonardi

Via M. Angeloni, 59, 06124 Perugia tel 075 500 8668 web: www.istitutoparitarioleonardi.it/

Grandi Scuole Perugia

Via Marzia, 16, 06100 Perugia tel  075 572 8020 web: www.grandiscuole.it/